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High Performance Fruit : Apple 万病の薬 りんご

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English

 

 

 

Hi, thereパー乙女のトキメキハート

 

 

Today's topic is the attractive fruit, appleりんごりんごりんごキラキラ

U know? The red fruit performs well especially on being sick in bed.

 

 

Fatigue Recovery

 

 

Apple includes the component that works to stimulate the citric acid cycle breaking down the fatigue stuff.

It's fine to take at night bfr sleeping.

If u worrying maldigestion bfr sleeping, the grated apple would be suited on the situation.

 

 

 

Beautiful Skin

 

The fruit holds antioxidative effect decreasing active oxygen causes spots照れアップアップアップ

 

 

Cold

 

 

Apple holds much plenty of water, around 80% for whole.

It would support cooling feverish bodyゲホゲホ汗汗汗

 

 

constipation

 

  

The sweet includes water soluble dietary fiber to solve constipation, which is the feed for the probiotic.

The increased positive bacteria protects the intestinal enviroment.

 

 

 

High Aroma

 

 

Put the red fruit by the bed on your sleeping time, the sweet fravor supports fine sleeping.

It performs well for the baby crying, headache too.

 

 

Have fun the attractive apple!

 

 

Kindly take the fruit when u go to supermarket.

Wish your healthy life!

 

 

Have a good dayニコハートハート

 

 

 

 

 

 

 

 

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Japanese

 

 

みなさん こんにちはパー乙女のトキメキハート

 

 

今日はりんごの魅力をお伝えしたいと思いまーすりんごりんごりんごキラキラ

日本では万病の薬として古くから重用されてきました。

 

あなたは最近、りんご、食べましたか?

 

 

 

疲労回復によい

 

 

 

りんごって、クエン酸を含んでいます。

私たちの体内には、クエン酸回路と呼ばれるものがありまして、これは、疲労物質を分解するために機能するものです。

クエン酸は、この回路に働きかけ、疲労物質の分解をよりよく促進させます。

 

 

 

美肌効果に期待できる

 

 

 

私は香港に住んでいますが、

日本に比べると高温多湿の国。

まぁ身体は楽なので、いいと言えばいいのですが、

高温多湿なため、お化粧や日焼け止めを使うのにためらうことが多いです。

ベタベタしますからね。

で、そこに来て、日差しの強さが半端ないのですが、

外を歩くとき、すっぴんで日傘を忘れる日など、最悪。

「あぁー…焼けるな」と肌で感じながら歩く日も多いです。

 

実はりんごには、ポリフェノールが含まれており、抗酸化作用を有しています。

これが、シミそばかすの原因となるメラニンに働きかけ、美肌を守ってくれると言われています照れアップアップアップ

 

 

 

風邪をひいた!

 

 

 

風邪をひいたときは、もう断然りんごですゲホゲホ汗汗汗

りんごは、その80%近くが水分でできているとされており、

熱で失った汗や水分を補ってくれます。

寝込んでいて、消化の心配をされる方は、すりおろしてから口にするといいですよ。

 

 

 

便秘解消に 

 

 

 

りんごは水分と食物繊維でできていますが、

この食物繊維が、なんと水溶性の食物繊維なんです。

お通じの改善に働いてくれますよ。

 

 

 

置いておくだけでも良い りんごの香りに秘められた力

 

 

 

りんごの果実って、いい香りがしますよね?

皮を向いたわけでもないのに、甘酸っぱい香りがお部屋に広がります。

この香り、実は、不眠でお悩みの方にオススメの香りなんです。

寝るときに、枕元にポンっておいてあげると、

その香りに包まれて、眠りに誘ってくれます。

また、赤ちゃんの夜泣き、片頭痛にも優しく働きかけてくれるとされています。

 

 

 

あなたの生活にりんごを取り入れてみて

 

 

 

冒頭、私は「最近りんご食べましたか?」と問いかけました。

若年層になればなるほど、りんごを食べる機会って減っていたりするものです。

なんでしょう?やっぱり、包丁で皮をむいて、切って…と手間を考えてしまい、

購入に至らないのかもしれないですね。

駅の構内で、りんごパック(カット済)の自動販売機を見かけることから推察できるように、

やっぱり煩わしさを感じてしまうのかもしれないですね。

 

 

そんなのもったいないですよー、こんなに素敵な効能がぎゅっと詰まった果物です。

ぜひあなたの日常生活に取り入れて、心身ともに健やかな毎日を送りたいものです。

 

 

今日も読んでくださり、ありがとうございました。

 

 

それでは またねーニコハートハート